站军姿：站如松，坐如钟。教官说：“军姿是一切军训动作的基础。”烈日的暴晒击垮不了我们的斗志，大雨的倾盆溃散不了我们的队伍，全身的疲倦击败不了我们心中的斗志！

踢正步：橄榄绿的戎装，整齐划一的队伍，铿锵有力的步伐，自信灿烂的笑容，他们是南师最美的风景！迈开腿，摆起臂。余光标齐，齐步走，整齐划一的队伍，铿锵有力的步伐，走出的是团结的力量，走出的是万众一心的浩荡气势。

敬礼：向祖国致敬。迎风而立，向阳而生。朝着远方敬礼，对着国家致以崇高的敬意，我们是队列俨然的崭新戎装，我们是上下求索的星星之火。我们在摸爬滚打中寻找前行的方向，我们在敬礼的瞬间感受家国大义。

休息时间：我们在训练场上挥洒汗水，一丝不苟，正气凛然。我们在闲暇时光尽展笑靥，朝气蓬勃，活力四射。赤子之心向春光，少年争与日月长。军训，是意志的磨练。军训，是精神的洗礼。（编辑/刘恒裕）